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木瓜燕窝牛奶

木瓜燕窝牛奶

赵拽拽

赵拽拽

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养颜美容的圣品
主料
木瓜半个楼上燕窝一瓶牛奶50克

木瓜燕窝牛奶的做法,共4个步骤

木瓜燕窝牛奶的做法图解1

1/4. 先木瓜对半切开去籽

木瓜燕窝牛奶的做法图解2

2/4. 楼上燕窝一瓶倒入木瓜里

木瓜燕窝牛奶的做法图解3

3/4. 隔水蒸30分钟,中火。

木瓜燕窝牛奶的做法图解4

4/4. 蒸好加入牛奶或者蜂蜜都可以

小窍门

这个简单,如果不是瓶装燕窝,要先隔水炖燕窝,再进行我这个步骤。喜欢大家喜欢!

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营养信息

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  • 木瓜燕窝牛奶热量145 千卡
  • 脂肪3.46 克
  • 蛋白质7.28 克
  • 碳水化合物14.22 克
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