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酱香咸鱼烧肉

酱香咸鱼烧肉

云朵面包zx

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先生始终觉得不能了解咸鱼美味的人生是有缺憾的人生,咸鱼的咸香与五花肉的膏腴,再加上六月鲜的助阵,这道菜无论下饭,下酒还是早上配清粥都是超赞!
主料
五花肉500克咸鱼一块400左右克两块
青蒜5根米椒5个甜面酱1勺
料酒2勺白糖少许食用油适量
老抽少许

酱香咸鱼烧肉的做法,共10个步骤

酱香咸鱼烧肉的做法图解1

1/10. 热锅起油,姜切片后煸至焦黄。

酱香咸鱼烧肉的做法图解2

2/10. 投入切成麻将块的五花肉煸炒。

酱香咸鱼烧肉的做法图解3

3/10. 转中小火煸至表面焦黄,肥肉部分渗油。

酱香咸鱼烧肉的做法图解4

4/10. 把煸出来的油倒出来,只留底油,转大火人,烹入料酒后立刻加盖焖一分钟。再倒入沸水,没过猪肉。

酱香咸鱼烧肉的做法图解5

5/10. 咸鱼切块,用水浸泡四小时以上。

酱香咸鱼烧肉的做法图解6

6/10. 沸开后转入麦饭石煲,加入米椒转小火焖煮15分钟。

酱香咸鱼烧肉的做法图解7

7/10. 加入一勺甜面酱。

酱香咸鱼烧肉的做法图解8

8/10. 煮开后加入咸鱼块,滴些老抽,小火炖一小时。

酱香咸鱼烧肉的做法图解9

9/10. 撒少许糖调味,青蒜切段,放入煲内,盖盖焖五分钟后,稍拌一下即可食用。

酱香咸鱼烧肉的做法图解10

10/10. 这道菜利用咸鱼的咸香入味,可不用再加盐,根据各人口味确定。

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营养信息

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  • 酱香咸鱼烧肉热量3590 千卡
  • 脂肪154.03 克
  • 蛋白质26.77 克
  • 碳水化合物184.8 克
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