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黄瓜炒蛋

黄瓜炒蛋

爱吃的xy

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主料
黄瓜2个鸡蛋3个5克
少许鸡精少许少许

黄瓜炒蛋的做法,共7个步骤

1/7. 黄瓜洗净去皮,并切好

2/7. 鸡蛋敲好,搅拌好,待用

黄瓜炒蛋的做法图解3

3/7. 热锅,煎蛋皮,你也可以不摊蛋皮直接炒鸡蛋,看各人喜换

黄瓜炒蛋的做法图解4

4/7. 蛋皮出锅,切好,待用

黄瓜炒蛋的做法图解5

5/7. 热油锅,加入黄瓜,翻炒一会儿

黄瓜炒蛋的做法图解6

6/7. 加入鸡蛋皮,再翻炒,加入少许盐,可以加入少许水,翻炒

黄瓜炒蛋的做法图解7

7/7. 炒一会儿,约五六分钟就可以出锅了,出锅前加入少许鸡精调味

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营养信息

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  • 黄瓜炒蛋热量160 千卡
  • 脂肪13.71 克
  • 蛋白质28.66 克
  • 碳水化合物69.42 克
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