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筒骨冬瓜汤

筒骨冬瓜汤

淡然LMD

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主料
筒骨适量冬瓜适量瑶柱/干贝适量
姜片适量

筒骨冬瓜汤的做法,共2个步骤

筒骨冬瓜汤的做法图解1

1/2. 将筒骨和一小把干贝洗干净放砂锅里。切上几片姜,大火烧开转小火煲大半个小时到一小时左右。

筒骨冬瓜汤的做法图解2

2/2. 冬瓜切大块,放入砂锅里跟猪骨一起煲。大火烧开后转小火再煲大半个小时到一个小时。冬瓜我应我家那位的要求不削皮,他说削皮了没那么好喝。

小窍门

可以不放干贝放薏仁,但现在孕期,所以没有放薏仁。

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营养信息

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  • 筒骨冬瓜汤热量46 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物9.4 克
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