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蓝莓山药

蓝莓山药

eileenliying

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主料
山药适量蓝莓酱适量

蓝莓山药的做法,共6个步骤

蓝莓山药的做法图解1

1/6. 把山药刨去皮。

蓝莓山药的做法图解2

2/6. 山药切成小段以后,放入清水里,往清水里加两滴醋,防止山药变黑。

蓝莓山药的做法图解3

3/6. 把山药放入沸水里焯一下。

蓝莓山药的做法图解4

4/6. 挖几勺蓝莓酱,用温水和开。

蓝莓山药的做法图解5

5/6. 把山药从水里捞起来,沥干水分。

蓝莓山药的做法图解6

6/6. 把山药摆好盘,淋上蓝莓酱就OK了。

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营养信息

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  • 蓝莓山药热量174 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质2.64 克
  • 碳水化合物25.3 克
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