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裙带菜汤-宿舍党福利 无油减脂

裙带菜汤-宿舍党福利 无油减脂

欧佑媛

欧佑媛

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好喝营养又简单
主料
清水适量裙带菜5克太太乐鲜贝露10克
辣椒面适量适量

裙带菜汤-宿舍党福利 无油减脂的做法,共2个步骤

1/2. 水煮开,加裙带菜和料。

2/2. 再次煮开即可。

小窍门

因为宿舍所以调料很受限制,在家里做的,可以考虑换味增、蚝油等。
加豆腐!味道会更上一层楼!更营养。虽然我没放但强烈推荐!!
上图只是一小碗,其实煮了一锅。
有问题欢迎交流!

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营养信息

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  • 裙带菜汤-宿舍党福利 无油减脂热量6 千卡
  • 脂肪0.64 克
  • 蛋白质5.03 克
  • 碳水化合物21.84 克
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