主料 | ||
猪肉150克 | 蛋清40克 | 淀粉30克 |
清水20克 | ||
辅料 | ||
油 5g适量 | 姜汁 10g适量 |
1/12. 姜洗净后放到类似这样的擦菜板上磨出末状
2/12. 用漏勺过滤姜末,或者用纱布把姜末挤出姜汁,一小块就可以擦出10g的姜汁了;
3/12. 如果家里面没有插菜板,可以把姜切小块,放到料理机内打成末状,如果连搅拌机都没有,那就使劲剁碎吧,再用纱布挤出姜就可以了;
4/12. 瘦肉切小块;
5/12. 用料理机打成细腻的泥状;肉泥需要很细腻,蒸出来才会有面饼的感觉,最好能用绞肉机或者料理机多搅一会,用刀剁的口感不够细的。
6/12. 将150g肉泥、蛋清40g、淀粉30g、姜汁10g、清水20g混合一起;蛋清40g大概是一个稍微大一些鸡蛋的蛋清;混合的时候要用手抓匀,如果用筷子就比较吃力。
7/12. 最后加入5g油搅拌均匀;
8/12. 容器刷油,搅拌好的肉泥装入容器内,装到八分满就可以了;
9/12. 放进蒸格,冷水入锅,蒸15分钟左右;
10/12. 容器内刷了油的话,肉饼会有回缩,但脱模比较容易;不刷油的话就没有明显回缩,但不太好脱模。
11/12. 待温凉时,密封好可以放入冷冻室内保存,建议一两周内吃完。
12/12. 切成小块就可以给10个月的宝宝当手指食物来吃了(一岁以内的建议吃无蛋清无姜汁版本的)。