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手残党福利 超简易蒸豆角

手残党福利 超简易蒸豆角

凡哥诶

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主料
豆角依用餐人数而定 我是一人吃就10根大蒜两小瓣(本人不爱吃蒜)一根(因为我只有10根豆角 所以也是依据用餐量而定)
酱油因为我家是老抽 所以家里常用的勺子小半勺就可以调料盒勺子小半勺(还是因为豆角的量)食用油常用勺一小勺
鸡精调料勺小半勺干辣椒一小勺(我家买得比较辣的辣椒粉)

手残党福利 超简易蒸豆角的做法,共4个步骤

手残党福利 超简易蒸豆角的做法图解1

1/4. 当然 首先你得把豆角择好 洗净;然后切如图小段(请表介意这是成品图)切太长没这种入味儿!

2/4. 葱姜蒜洗洗 葱白斜切(就像斜片切青椒那样 )因为个人觉得葱白切断适用于煲汤或煲粥 而烧菜斜切更能把葱味烹出来 葱花切小段;蒜切的跟你平常切的姜丝大小差不多就行 也可以自己爱咋切咋切 因为不爱蒜 所以没拍碎也没切蒜蓉 然后也没一瓣分俩 这也是为了更好入味(你们会不会打我 介么啰嗦)

3/4. 豆角装盘 然后依次撒上葱白 蒜 酱油小半勺 油一小勺 辣椒小半勺 然后烧锅打水 上蒸架 把豆角放上 盖好锅盖

4/4. 水烧开后大约再蒸5分钟 期间一直保持大火(讲真 一直觉得我家煤气灶的大火不是很大

小窍门

①步骤三可以放少量温水 记得温水噢 而且少量!
②虚蒸通俗来说就是关火盖锅盖焖

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营养信息

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  • 手残党福利 超简易蒸豆角热量1016 千卡
  • 脂肪115.6 克
  • 蛋白质42.3 克
  • 碳水化合物148.55 克
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