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肉丝炒紫甘蓝

肉丝炒紫甘蓝

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主料
紫甘蓝8片紫洋葱半个西芹半根
里脊150克味极鲜酱油1小勺适量
味精适量色拉油适量花椒5颗
辅料
适量适量大蒜适量

肉丝炒紫甘蓝的做法,共10个步骤

肉丝炒紫甘蓝的做法图解1

1/10. 里脊切丝备用

肉丝炒紫甘蓝的做法图解2

2/10. 紫甘蓝切丝备用

肉丝炒紫甘蓝的做法图解3

3/10. 洋葱西芹葱姜蒜切丝备用。

肉丝炒紫甘蓝的做法图解4

4/10. 锅里倒油放入几粒花椒炸一下,等花椒变色后加入里脊丝大火煸炒至变色。

肉丝炒紫甘蓝的做法图解5

5/10. 加入葱姜蒜煸炒一会后加入洋葱西芹继续煸炒。

肉丝炒紫甘蓝的做法图解6

6/10. 放入紫甘蓝继续煸炒。

肉丝炒紫甘蓝的做法图解7

7/10. 加入少许味极鲜酱油调一下颜色。

肉丝炒紫甘蓝的做法图解8

8/10. 加入盐味精。

肉丝炒紫甘蓝的做法图解9

9/10. 快出锅的时候加入少许蒜碎搅拌一下出锅。

肉丝炒紫甘蓝的做法图解10

10/10. 多吃点深色蔬菜对身体好,赶快做起来吧。

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营养信息

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  • 肉丝炒紫甘蓝热量1213 千卡
  • 脂肪140.18 克
  • 蛋白质38.6 克
  • 碳水化合物118.64 克
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