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红果酪

红果酪

安心草媛儿

安心草媛儿

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主料
红果适量
辅料
白糖适量

红果酪的做法,共5个步骤

红果酪的做法图解1

1/5. 从超市买的一兜子红果,大概一斤吧,一大盆。

红果酪的做法图解2

2/5. 把红果处理干净,就剩下这么一些了。

红果酪的做法图解3

3/5. 这是处理掉的东西,也足足有一饭盒了。

红果酪的做法图解4

4/5. 锅里面放少量的水,放白糖(不爱吃酸可以多放白糖,这个没有量,但是放多太甜了反而破坏了红果本身的酸味),开中火煮,用铲子不停的搅拌。2.带白糖气泡了,就把红果放进去翻炒,如果尝尝觉得还是很酸就再家一些白糖也是可以的,转小火翻炒,炒到红果熟了,白糖变稠挂在红果上就可以了。

红果酪的做法图解5

5/5. 每次吃的时候取出一小碗,非常爽口。红果能消食,治脾虚湿热,消食磨积,利大小便。

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营养信息

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  • 红果酪热量513 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物25.1 克
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