| 主料 | ||
| 红果250克 | 白糖125克 | |
酸甜红果酪的做法，共4个步骤
1/4. 红果洗干净，准备好笔管，插到尾部弄出果核
2/4. 这样这样
3/4. 锅内加水和白糖，一般来说没过大部分红果即可，喜欢喝汤的可以多放些水。大火煮开小火熬煮半个小时
4/4. 成果
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| 主料 | ||
| 红果250克 | 白糖125克 | |
1/4. 红果洗干净，准备好笔管，插到尾部弄出果核
2/4. 这样这样
3/4. 锅内加水和白糖，一般来说没过大部分红果即可，喜欢喝汤的可以多放些水。大火煮开小火熬煮半个小时
4/4. 成果
吃白糖100克，热量392千卡
相当于空手道39分钟消耗的热量...
吃红果100克，热量95千卡
相当于电工32分钟消耗的热量...
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