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五香咖喱牛肉干

五香咖喱牛肉干

猫猫家的私厨

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外面买的牛肉干可能含有各种添加剂,含大量糖、盐,不健康。自己做牛肉干其实很简单,全程不仅无油添加,而且还能通过煮、烘烤的方式,去除牛肉中本身的大部分油脂。自己做美味又健康。
主料
牛腱子肉500克
辅料
桂皮一段八角2-3粒干辣椒几个
香叶2-3片丁香6-7粒姜片2-3片
1-2段生抽适量老抽适量
适量鸡精适量五香粉适量
咖喱粉适量辣椒面适量白熟芝麻适量

五香咖喱牛肉干的做法,共12个步骤

五香咖喱牛肉干的做法图解1

1/12. 牛腱子肉切方丁,大约1.5厘米左右

五香咖喱牛肉干的做法图解2

2/12. 凉水下锅焯牛肉中的血沫

五香咖喱牛肉干的做法图解3

3/12. 同时起煮锅加桂皮、八角、干辣椒、香叶、丁香、葱段、姜片

五香咖喱牛肉干的做法图解4

4/12. 加适量水、生抽、老抽、盐、鸡精,把水煮开(同步煮作料水的目的是,牛肉焯完血沫之后,直接下入沸腾的作料水中,温度一致,没有热胀冷缩的过程,否则牛肉被凉水一激就不容易煮烂)

五香咖喱牛肉干的做法图解5

5/12. 下入焯好的牛肉,小火炖煮1小时(调料可以下得咸一些,因为还不等汤汁收浓,就需要起锅了,而且牛肉干要比较入味才好吃)

五香咖喱牛肉干的做法图解6

6/12. 1小时后捞出牛肉粒,沥干水分,直接放面包机桶中,这时要尝一下牛肉的味道,如果觉得淡了,可以加些盐或生抽搅拌均匀

五香咖喱牛肉干的做法图解7

7/12. 启动面包机自助烘烤功能,设定时间1小时,一小时后,您可以尝尝牛肉的口感,喜欢干些的可以再加烘烤时间,喜欢软一点的,1小时应该差不多了(具体情况请按照您自家面包机功能合理设定,每个品牌有所不同,我的信息仅供参考。最重要的是你试尝达到理想口感就可以了)

五香咖喱牛肉干的做法图解8

8/12. 牛肉粒口感烘烤差不多合适之后,加入五香粉、咖喱粉、辣椒面用筷子搅拌均匀(这时不要用面包机的搅拌功能,因为此时牛肉已经半纤维化了,如果用面包机的搅拌功能,很容易把牛肉搅碎)(您也可以选择放其它口味的调料粉,比如孜然、黑胡椒、沙茶酱等)调好口味之后,再启动自动烘烤功能,设定10分钟

五香咖喱牛肉干的做法图解9

9/12. 出炉之后,再撒些白熟芝麻,这颜色,口感绝对不输给外面买的

五香咖喱牛肉干的做法图解10

10/12. 放凉之后口感更好

五香咖喱牛肉干的做法图解11

11/12. 您有没有发现,买来的牛肉干多半都特别甜,那得放多少糖呀,太长肉啦,咱自己做,无油无糖,无添加剂,还能通过煮和烘烤的过程,逼出牛肉本身的油脂,其实这样的牛肉干绝对是健康食品

五香咖喱牛肉干的做法图解12

12/12. 您心动了吗?那就赶快行动吧。

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营养信息

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  • 五香咖喱牛肉干热量1025 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物3.2 克
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