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咖喱牛肉干

咖喱牛肉干

丹萝莉的妈

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牛肉(牛肉制成肉干后会缩至原来的四分之一至五分之一大小,我用了两大块牛肉最后只做成了一小盒肉干,难怪牛肉干卖那么贵)、米酒、酱油、盐、十三香可
主料
牛肉2000克白糖一勺酱油四勺
料酒四勺十三香两勺咖喱粉三勺
蚝油两勺

咖喱牛肉干的做法,共4个步骤

咖喱牛肉干的做法图解1

1/4.
牛肉切片或条,用清水浸泡去血水。(我两种形状都试了,最后发现肉条出来的效果比较好,而且吃起来方便)

2/4.
用沸水焯一遍牛肉
,焯好的牛肉沥去水分

咖喱牛肉干的做法图解3

3/4.
往沥去水分的牛肉,加入所有调料拌匀,腌制十五分钟以上后,
铺在烤盘上,烤箱预热五分钟,250°度,上下火烤制二十分钟即可

咖喱牛肉干的做法图解4

4/4. 喜欢口感干一些的,可以再拌些咖喱粉后放微波炉高火三分钟即可。

小窍门

牛肉最好嫩一点,精瘦肉。

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营养信息

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  • 咖喱牛肉干热量2870 千卡
  • 脂肪29.8 克
  • 蛋白质64.18 克
  • 碳水化合物259.48 克
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