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香蒜金菇鲜虾

香蒜金菇鲜虾

火镀红叶77

火镀红叶77

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主料
金针菇适量鲜虾适量蒜头适量
辅料
小辣椒适量香菜适量适量
食用油适量适量鸡粉适量
胡椒粉适量

香蒜金菇鲜虾的做法,共12个步骤

香蒜金菇鲜虾的做法图解1

1/12. 各式材料

香蒜金菇鲜虾的做法图解2

2/12. 金针菇去掉柄部,鲜虾去头与肠、蒜头(量起码在半碗左右)、小辣椒、香菜、葱均切碎

香蒜金菇鲜虾的做法图解3

3/12. 热锅,下量较多的油,倒入蒜茸

香蒜金菇鲜虾的做法图解4

4/12. 把蒜茸稍炒一下后,加入所有调味料

5/12. 小火把蒜茸炒至有点黄香

6/12. 下金针菇

7/12. 中火把金针菇炒至有点软

香蒜金菇鲜虾的做法图解8

8/12. 下已去掉头、肠的鲜虾

香蒜金菇鲜虾的做法图解9

9/12. 加盖,转小火焖焗一会

香蒜金菇鲜虾的做法图解10

10/12. 待虾转红色变熟

11/12. 加入切碎辣椒、香菜、葱

香蒜金菇鲜虾的做法图解12

12/12. 所有材料稍拌炒一下,关火,上碟

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营养信息

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  • 香蒜金菇鲜虾热量434 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质27.36 克
  • 碳水化合物41.86 克
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