大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌爽口西瓜皮

凉拌爽口西瓜皮

落雨无声

落雨无声

11514人浏览
分享到:
收藏(382)
西瓜皮中所含的瓜氨酸有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。以前也见过人家用西瓜皮做着吃,但一直没尝试过,今天做了个凉拌西瓜皮,惊奇发现它完胜一切凉菜,太爽口了!
主料
西瓜皮适量
辅料
香菜适量红椒丝适量白醋适量
适量白糖适量芝麻油适量
鸡精适量

凉拌爽口西瓜皮的做法,共9个步骤

凉拌爽口西瓜皮的做法图解1

1/9. 西瓜刮去红瓤,再切去外皮

2/9. 切成细丝

3/9. 放入大盆里拌入2勺盐,上面压个重物腌制十分钟

4/9. 腌制后的西瓜皮出了很多水分,也变软了,用凉开水冲洗一下挤干备用

凉拌爽口西瓜皮的做法图解5

5/9. 现在加2勺白糖

6/9. 加2勺白醋

7/9. 加几滴芝麻油和少量鸡精

8/9. 最后撒上红椒丝和香菜叶

9/9. 拌匀即成非常美味!

点赞(3140)
分享到:
收藏(382)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11514人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌爽口西瓜皮热量75 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.6 克
  • 碳水化合物7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看