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五彩鸡肉串

五彩鸡肉串

菲菲猫

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天气终于开始转热啦.天气热了,炒菜的油烟和热气就是个麻烦事.其实这个工作可以交给烤箱的.最近爱上了芫荽籽做调料.芫荽也叫香菜.它的籽粒成鹅黄色,和花椒籽一般大小.现磨的芫荽籽香气宜人,带着淡雅的柠檬香味.上桌时再次撒上龍蒿叶碎叶碎(或其他的绿色叶碎),可蘸上芥末酱享尽烧烤的味道.
主料
鸡肉350克黄色西葫芦半个现磨芫荽籽粉2克
辅料
圆青椒一个黄洋葱一个现磨黑胡椒粉适量
约4克橄榄油15克柠檬汁约5毫升
龍蒿叶碎适量

五彩鸡肉串的做法,共6个步骤

1/6. 原料图.

2/6. 全部切成大块.

五彩鸡肉串的做法图解3

3/6. 将所有调料混合在一起

五彩鸡肉串的做法图解4

4/6. 将鸡肉蔬菜块,除了洋葱,放入调料汁中拌匀,腌制10分钟

五彩鸡肉串的做法图解5

5/6. 烤箱上下火200-220度20至25分钟.时间长短,火力大小根据每个人喜欢的烤焦程度调整.

五彩鸡肉串的做法图解6

6/6. 上桌时复撒上龍蒿叶碎叶碎(或其他的绿色叶碎),可蘸上芥末酱开吃啰.

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营养信息

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  • 五彩鸡肉串热量585 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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