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尖椒炒茄丝

尖椒炒茄丝

橙子味2012

橙子味2012

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主料
茄子2根猪肉2两
辅料
辣椒2个大蒜2瓣色拉油适量
适量味素适量胡椒粉适量
正阳河酱油适量

尖椒炒茄丝的做法,共7个步骤

1/7. 茄子、辣椒切丝

尖椒炒茄丝的做法图解2

2/7. 猪肉切丝

3/7. 大蒜拍碎

尖椒炒茄丝的做法图解4

4/7. 锅烧热后,放入色拉油

尖椒炒茄丝的做法图解5

5/7. 放入肉丝炒熟

尖椒炒茄丝的做法图解6

6/7. 放入茄丝(茄子会把锅里的油都吸进去,不要在放油,大火多炒一会,茄子就会把油都吐出来)茄子炒熟后,放入辣椒翻炒两下后,放入酱油、胡椒粉、盐,继续翻炒两下

尖椒炒茄丝的做法图解7

7/7. 最后放入蒜末和味素,翻炒至可以闻到蒜香,就可以出锅啦

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营养信息

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  • 尖椒炒茄丝热量1131 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物4.1 克
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