海带烩鸡柳

1/8. 材料：海带、鸡胸肉、青红椒
调味：葱姜末、盐、鸡汤、水淀粉

2/8. 海带用水泡发开，洗净切成条；青红椒去籽后切成条。

3/8. 鸡胸肉切成条，用适量盐、淀粉码味，淋少许油腌5分钟。

4/8. 将海带条、青红椒条下入沸水锅置焯烫一下捞出。

5/8. 将腌制的鸡柳下油锅滑至肉色变白盛出待用。

6/8. 锅置火上放少许油，下入葱姜末煸香，加入高汤。

7/8. 放入海带条、青红椒条和鸡胸肉条烩3分钟。