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爆炒黄鳝

爆炒黄鳝

一碗清粥

一碗清粥

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黄鳝有很高的药用价值。民间流传有夏吃一条鳝,冬吃一枝参的说法。在我国历代本草中都有黄鳝药用价值的记载。其味甘,性温,无毒,入肝、脾、肾经,补虚损,除风湿,通经脉,强筋骨,主治痨伤、风寒湿痹、产后淋沥、下痢脓血、痔瘘。黄鳝的血能祛风、活血、壮阳,可治癣、瘘、口眼歪斜、耳痛、鼻出血等。黄鳝的头能治疗积食不消,头骨烧之,内服止痢。黄鳝的皮可用于治乳房肿痛。黄鳝的骨可治疗虚劳咳嗽。
主料
黄鳝500克
辅料
香菜适量鸡精适量适量
老抽适量黄酒适量

爆炒黄鳝的做法,共6个步骤

1/6. 准备的一条黄鳝,

爆炒黄鳝的做法图解2

2/6. 将黄鳝去除内脏清晰干净,剪成均匀的段,

3/6. 将黄鳝段,焯水,

4/6. 焯水后的黄鳝段放入凉水中,去皮,

5/6. 热油锅,爆炒黄鳝段,

6/6. 放黄酒,去腥。放老抽、鸡精,等收汁后就可起锅。

小窍门

1、黄鳝表面有一层黏黏的东西,最好是去除,这样更好吃,
2、炒黄鳝是放黄酒去腥最好。
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营养信息

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  • 爆炒黄鳝热量445 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物1.2 克
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