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蛋皮拌韭菜

蛋皮拌韭菜

温馨小饭桌

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夏季最喜欢的菜当然是凉菜!老妈从老家捎回来的韭菜又鲜又嫩,赶紧的先拌个凉菜。这个菜还是跟老家的婶子学的呢!加上蛋皮,加上蒜,加上味极鲜和香油,就这么简单的一拌,那叫一个鲜!
主料
嫩韭菜100克鸡蛋两个虾皮适量
辅料
味极鲜酱油适量大蒜一头香油适量

蛋皮拌韭菜的做法,共7个步骤

蛋皮拌韭菜的做法图解1

1/7. 准备所需材料。

蛋皮拌韭菜的做法图解2

2/7. 鸡蛋打散,放锅中摊成蛋皮,切成丝。

蛋皮拌韭菜的做法图解3

3/7. 蒜剁成末。

蛋皮拌韭菜的做法图解4

4/7. 韭菜洗净切断。

蛋皮拌韭菜的做法图解5

5/7. 虾皮放锅中稍微干煸一下。

蛋皮拌韭菜的做法图解6

6/7. 所有材料放入深一点的盆,加上味极鲜和香油,拌匀。

蛋皮拌韭菜的做法图解7

7/7. 盛盘上桌。

小窍门

◎因为我的这个韭菜是无公害的绿色产品,大家若是从市场上买的,一定要用淡盐水浸泡,冲洗干净再食用啊!
◎韭菜一定要选嫩韭菜,味道才好。
◎虾皮放入锅中煸一下,会更香。
◎因为有虾片和味极鲜,所有无需加盐,这样才能吃出韭菜的鲜美!
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营养信息

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  • 蛋皮拌韭菜热量169 千卡
  • 脂肪11.71 克
  • 蛋白质43.26 克
  • 碳水化合物3.22 克
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