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凉拌萝卜皮

凉拌萝卜皮

木小子00

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晚上太闷,不想吃饭,做了一个凉拌萝卜皮,清脆开胃、微辣可口,做法简单方便。而且萝卜里所含的热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,更有助于减肥呢。。。
主料
心里美萝卜1个
辅料
干红辣椒适量大蒜适量花椒适量
适量生抽适量

凉拌萝卜皮的做法,共3个步骤

凉拌萝卜皮的做法图解1

1/3. 取一个心里美萝卜,洗净削成厚薄均匀的片,沥干水备用

凉拌萝卜皮的做法图解2

2/3. 锅内放少许油,加几粒花椒、蒜末、干辣椒爆香

凉拌萝卜皮的做法图解3

3/3. 最后加些醋、生抽,搅拌一下,就好了

小窍门

1、提前将萝卜皮用盐腌制一会,会更入味
2、萝卜最好用心里美,辣中带着甘甜,很清脆
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营养信息

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  • 凉拌萝卜皮热量53 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物4.9 克
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