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枸杞果冻

枸杞果冻

微笑雨菱桐

微笑雨菱桐

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枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
今天用白凉粉试做了枸杞果冻,受到了小朋友的喜欢,美味又消暑!
主料
白凉粉50克
辅料
枸杞5克适量

枸杞果冻的做法,共8个步骤

枸杞果冻的做法图解1

1/8. 将枸杞用水冲洗干净。

枸杞果冻的做法图解2

2/8. 枸杞放锅里加一碗水,煮开后改小火,用筷子搅拌。

枸杞果冻的做法图解3

3/8. 将枸杞捞出来。

枸杞果冻的做法图解4

4/8. 白凉粉用少量水调成糊状。

枸杞果冻的做法图解5

5/8. 将凉粉糊倒入锅中,边煮边搅拌至沸。

枸杞果冻的做法图解6

6/8. 小杯中放一些煮过的枸杞。

枸杞果冻的做法图解7

7/8. 将凉粉水倒入小杯中。

枸杞果冻的做法图解8

8/8. 稍凉即可脱模,再淋入些蜂蜜即可食用! 放冰箱冷冻后效果更佳。

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营养信息

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  • 枸杞果冻热量19 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物8.9 克
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