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蛋花雪蛤油

蛋花雪蛤油

天生可璇

天生可璇

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雪蛤油润肺养阴.化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。1、降血脂; 2、抗疲劳; 3、增强机体免疫力; 4、提高机体耐力; 5、镇静、抗焦虑; 6、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 别人都喜欢炖木瓜吃,我却不太喜欢甜汤,做了蛋花汤,非常喜欢的味道,而且营养更丰富了!
主料
鸡蛋一个玉米粉适量
辅料
雪蛤油3克适量鸡精适量
麻油适量

蛋花雪蛤油的做法,共8个步骤

蛋花雪蛤油的做法图解1

1/8. 金黄色、琥珀色,还有 更深的颜色

蛋花雪蛤油的做法图解2

2/8. 雪蛤油泡发8~10个小时 ,之后 会变成 棉花球状的 雪白色透明状, 晶莹剔透,正品会膨胀55倍以上 ,

蛋花雪蛤油的做法图解3

3/8. 因为我放冰箱,所以和冷水一起下去煮

蛋花雪蛤油的做法图解4

4/8. 煮开之后,把打均匀的蛋倒下,我喜欢吃大块一点的蛋,所以没有划扥很散

蛋花雪蛤油的做法图解5

5/8. 蛋花熟后,加一些玉米粉水,粘稠一点口感比较好

蛋花雪蛤油的做法图解6

6/8. 关火加调味料

蛋花雪蛤油的做法图解7

7/8. 盛碗后再加点芝麻油

蛋花雪蛤油的做法图解8

8/8. 好了,超级喜欢的味道,一点都不腻

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营养信息

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  • 蛋花雪蛤油热量383 千卡
  • 脂肪13.37 克
  • 蛋白质16.42 克
  • 碳水化合物77.57 克
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