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瓜丝炒肉片

瓜丝炒肉片

dg小主人CSY

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夏天的餐桌上,瓜类的菜谱少不了。。。。。。
主料
白瓜一个猪肉250克
辅料
1块蒜头2瓣植物油适量
黑胡椒粉适量适量白糖适量
淀粉1茶匙3茶匙

瓜丝炒肉片的做法,共8个步骤

瓜丝炒肉片的做法图解1

1/8. 备好材料

瓜丝炒肉片的做法图解2

2/8. 姜和蒜头去皮,洗净,切丝

瓜丝炒肉片的做法图解3

3/8. 猪肉洗净,切片,用调料腌制30分钟左右

瓜丝炒肉片的做法图解4

4/8. 白瓜去皮,洗净,切丝

瓜丝炒肉片的做法图解5

5/8. 按照3:1比例调制淀粉水抓腌一下猪肉,锅烧热再放少许油,放肉下锅摊开,香煎一会后再翻动(半熟,见肉外表变白),肉片盛起备用

瓜丝炒肉片的做法图解6

6/8. 锅里继续炒香姜丝和蒜头丝

瓜丝炒肉片的做法图解7

7/8. 倒入白瓜丝后盖锅,沿锅边倒入半碗清水

瓜丝炒肉片的做法图解8

8/8. 一分钟后,揭锅盖,倒入肉片,炒至瓜丝变软,加盐调味,出锅前加几滴麻油增香,即可

小窍门

【温馨提示】
1.炒菜记得要“热锅冷油”
2.炒肉片是全程要中大火
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营养信息

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  • 瓜丝炒肉片热量1031 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物3.7 克
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