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油炸花生米

油炸花生米

那时花开50

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上次到表姐家吃饭,姐夫单位发的花生米很酥脆,都说好吃,就要姐夫到食堂里帮忙问做法,原来食堂里的花生米在油炸之前放在开水里汆烫了的。(汆烫过的花生米虽然易熟不易糊,但还是要守在锅边翻动一下让其受热均匀。第一次想着它耐炸,就走开了结果炸老了)深刻的教训啊!
主料
花生米适量
辅料
花生油适量适量白糖适量

油炸花生米的做法,共9个步骤

油炸花生米的做法图解1

1/9. 挑选无霉坏的花生米。

油炸花生米的做法图解2

2/9. 用流水冲洗上面的浮灰。

油炸花生米的做法图解3

3/9. 锅里水烧开,汆烫花生一分钟左右。

油炸花生米的做法图解4

4/9. 捞出沥水。

油炸花生米的做法图解5

5/9. 热锅冷油,花生米凉油下锅。

油炸花生米的做法图解6

6/9. 用小火慢炸。

油炸花生米的做法图解7

7/9. 用铲子翻炒,让其受热均匀。

油炸花生米的做法图解8

8/9. 到花生炸开的声音即可关火捞出。

油炸花生米的做法图解9

9/9. 趁热撒少许的白糖和食盐拌匀,夏天凉拌菜里给少许也不错呦。

小窍门

发霉的花生里面有黄曲霉,致癌的不能吃
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营养信息

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  • 油炸花生米热量504 千卡
  • 脂肪25.4 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物13 克
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