红枣姜茶

功效：补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力
夏天喝姜枣茶是为冬天准备的，希望手脚冰冷的人有所改变。

我觉得每天早上第一杯水之后喝一杯姜枣茶暖暖胃比较舒服，休息半个小时之后再吃早餐。
夏天最好在早上9点前喝，不然会容易上火。

早上吃姜如吃人参，中午吃姜容易上火了，晚上吃姜如吃砒霜哦。
不过我自己做过姜撞奶，才知道姜能的威力。热牛奶跟姜汁撞在一起，休息一刻就变成了姜撞奶，所以晚上我不敢吃姜的。