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天妇罗扇贝青椒

天妇罗扇贝青椒

香菇炖鸡面

香菇炖鸡面

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主料
扇贝适量青椒适量
辅料
生粉和面粉1:1泡打粉2克2克
橄榄油适量海盐适量黄酒适量
黑胡椒粉适量

天妇罗扇贝青椒的做法,共15个步骤

天妇罗扇贝青椒的做法图解1

1/15. 把扇贝上的肉刮下来,把壳洗干净放着

天妇罗扇贝青椒的做法图解2

2/15. 刮下来的肉去除黑肠,然后用海盐,黑胡椒粉,黄酒腌制一下

天妇罗扇贝青椒的做法图解3

3/15. 生粉和面粉1:1,泡打粉2克,盐2克混合均匀

天妇罗扇贝青椒的做法图解4

4/15. 慢慢的加水

天妇罗扇贝青椒的做法图解5

5/15. 要到这种稠度

天妇罗扇贝青椒的做法图解6

6/15. 这时加入稍许橄榄油,色拉油也是可以的

天妇罗扇贝青椒的做法图解7

7/15. 青椒切块

天妇罗扇贝青椒的做法图解8

8/15. 油锅热到有很多小又密的泡泡

天妇罗扇贝青椒的做法图解9

9/15. 把扇贝放入到刚才的浆里面,挂浆

天妇罗扇贝青椒的做法图解10

10/15. 然后放入油锅炸,这时可以开小火

天妇罗扇贝青椒的做法图解11

11/15. 青椒也挂浆

天妇罗扇贝青椒的做法图解12

12/15. 青椒挂好浆也放进去炸

天妇罗扇贝青椒的做法图解13

13/15. 炸好后捞出来放在厨房纸巾上吸油,然后装盘

天妇罗扇贝青椒的做法图解14

14/15. 装盘

天妇罗扇贝青椒的做法图解15

15/15. 再来一张成品。

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营养信息

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  • 天妇罗扇贝青椒热量244 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物8 克
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