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盐焗虾

盐焗虾

膳道kitchenda

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盐焗虾潮汕菜,本菜是以草虾为主料,加入多种调品料制成。虾营养丰富,富含蛋白质、矿物质及维生素A等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
主料
鲜虾400克
辅料
5克10克大蒜5克
红尖椒5克粗盐500克竹签50根
沙纸3张鸡粉3克生抽5克
XO酱5克香麻油1克辣椒酱3克

盐焗虾的做法,共10个步骤

盐焗虾的做法图解1

1/10. 虾去虾头虾脚。

盐焗虾的做法图解2

2/10. 用竹签穿好虾

盐焗虾的做法图解3

3/10. 红尖椒去籽切粒,姜切粒,蒜切碎,葱切葱花。

盐焗虾的做法图解4

4/10. 开火热锅,加400ml有,七成热时放入虾炸1分半钟。

盐焗虾的做法图解5

5/10. 虾取出用砂纸吸油。

盐焗虾的做法图解6

6/10. 热锅加油,炒香料头,加入XO酱炒匀。

盐焗虾的做法图解7

7/10. 把料头倒在虾上。

盐焗虾的做法图解8

8/10. 加调味料,撒上葱花,包起虾。

盐焗虾的做法图解9

9/10. 大火超热1kg盐,把包好的虾埋在盐里,大火焗3分钟。

盐焗虾的做法图解10

10/10. 取出虾,打开纸包。

小窍门

炸虾时虾会不时令油花四处飞溅,这时我们最好是可以在炸时盖上锅盖,安全烹饪!
在炒虾时要注意竹签的长度和锅的长度是否相衬,能把串好的 虾倒入锅中翻炒?如果不能就灵活运用,把炒香的料头均匀的倒入炸好的虾里包好,上煲焗久一点让它更入味就可以啦。
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营养信息

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  • 盐焗虾热量372 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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