大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蚝油杏鲍菇

蚝油杏鲍菇

君梦深蓝02

君梦深蓝02

11096人浏览
分享到:
收藏(84)
杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为平菇王、干贝菇,其品质如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱,杏鲍菇由于肉质非常肥嫩所以适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料。
杏鲍菇本身由于味道平淡,很容易借味,所以杏鲍菇怎样做都非常可口好吃。蚝油杏鲍菇是我家平日里经常烹饪的一种做法,也是一道快手菜,做法非常简单,但味道很独特,杏鲍菇的脆滑加上蚝油的鲜味,吃到嘴里口感很好,再加上配菜颜色更丰富,营养更全面。
主料
杏鲍菇250克
辅料
青椒适量红椒适量黄椒适量
大蒜适量蚝油适量适量

蚝油杏鲍菇的做法,共10个步骤

蚝油杏鲍菇的做法图解1

1/10. 杏鲍菇250克

蚝油杏鲍菇的做法图解2

2/10. 青椒1个、红椒1个、黄椒1个、大蒜5颗

蚝油杏鲍菇的做法图解3

3/10. 杏鲍菇切成滚刀块状

蚝油杏鲍菇的做法图解4

4/10. 青椒、红椒、黄椒改刀切成片状,大蒜切成蒜末

蚝油杏鲍菇的做法图解5

5/10. 平底锅中加油,将蒜末放入锅中煽炒

蚝油杏鲍菇的做法图解6

6/10. 蒜末炒香后将切好的杏鲍菇块放入锅中炒制

蚝油杏鲍菇的做法图解7

7/10. 炒制1分钟后加入适量的盐

蚝油杏鲍菇的做法图解8

8/10. 再加入适量的蚝油继续翻炒

蚝油杏鲍菇的做法图解9

9/10. 炒出鲜味时再将青椒、红椒、黄椒片倒入锅中再翻炒

蚝油杏鲍菇的做法图解10

10/10. 继续炒制2分钟,待杏鲍菇里的水份都炒出后,略呈扯粘状即可装盘出锅

小窍门

1、杏鲍菇炒制过程中会出水,尽量将水份都炒制出来,这样成品时吃起来的口感更脆爽;
2、杏鲍菇由于本身组织紧密,不是很容易入味,所以在炒制过程中要耐心多炒一会,这样味道会更好的渗入;
3、蚝油应为最后添加调料,因为蚝油炒制时间过长,会失去鲜味。
点赞(2745)
分享到:
收藏(84)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蚝油杏鲍菇的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11096人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蚝油杏鲍菇热量78 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看