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手撕包心菜

手撕包心菜

花鱼儿04

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主料
包心菜465克
辅料
干辣椒适量生抽适量香醋适量
适量鸡精适量

手撕包心菜的做法,共10个步骤

手撕包心菜的做法图解1

1/10. 材料:包心菜、干辣椒(已剪开)

手撕包心菜的做法图解2

2/10. 将包心菜撕成小块清洗清洗,捞出。

手撕包心菜的做法图解3

3/10. 烧锅倒油烧热,下入已剪开的干辣椒炝锅。

手撕包心菜的做法图解4

4/10. 接着,下入清洗好的包心菜翻炒翻炒至断生。

手撕包心菜的做法图解5

5/10. 然后,加适量的生抽。

手撕包心菜的做法图解6

6/10. 加适量的香醋。

手撕包心菜的做法图解7

7/10. 加适量的盐。

手撕包心菜的做法图解8

8/10. 加适量的鸡精。

手撕包心菜的做法图解9

9/10. 调味炒匀,即可。

手撕包心菜的做法图解10

10/10. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 手撕包心菜热量102 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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