大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆芽牛肉炒米线

豆芽牛肉炒米线

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

11533人浏览
分享到:
收藏(368)
这几天气温很高食欲不好,也没有什么心情做菜,早上买了米线准备凉拌的,但是LG肠胃不好临时改为炒米线,配了一些牛肉和黄豆芽在里面,天热出汗多身体消耗能量大,补充一些蛋白质和维生素是必要的。黄豆芽具有清热明目,补气养血,防止牙龈出血,心血管硬化及降低胆固醇的功效。
主料
米线一碗牛肉100克黄豆芽100克
辅料
食用油适量适量适量
适量大蒜适量蚝油适量
酱油适量

豆芽牛肉炒米线的做法,共8个步骤

豆芽牛肉炒米线的做法图解1

1/8. 准备一碗米线。

豆芽牛肉炒米线的做法图解2

2/8. 黄豆芽择洗干净后控干水分备用。

豆芽牛肉炒米线的做法图解3

3/8. 牛肉剁成肉末,葱姜蒜切碎。把剁好的牛肉放入小碗里,加入一半的葱姜蒜、盐、酱油、淀粉搅匀后略腌制五分钟。

豆芽牛肉炒米线的做法图解4

4/8. 炒锅上火,倒入食用油烧热,下剩余的葱姜蒜炒香后放入牛肉末炒散炒熟。

豆芽牛肉炒米线的做法图解5

5/8. 放入黄豆芽炒熟。

豆芽牛肉炒米线的做法图解6

6/8. 放入米线翻炒翻炒。

豆芽牛肉炒米线的做法图解7

7/8. 放入适量蚝油、盐和酱油炒匀。

豆芽牛肉炒米线的做法图解8

8/8. 淋入少许香油炒匀即可起锅食用。

小窍门

牛肉略腌制一会再炒口味更好,炒米线的调料依个人的喜好放入。
点赞(8503)
分享到:
收藏(368)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒米线的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11533人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆芽牛肉炒米线热量1078 千卡
  • 脂肪5.69 克
  • 蛋白质40.17 克
  • 碳水化合物19.49 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看