| 主料 | ||
| 花生米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 黑芝麻适量 | |
油炒花生米的做法，共2个步骤
1/2. 锅烧热，放入洗好的花生米小火慢炒。
2/2. 炒到要熟，入少量的黑芝麻炒熟出锅。
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| 主料 | ||
| 花生米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 黑芝麻适量 | |
1/2. 锅烧热，放入洗好的花生米小火慢炒。
2/2. 炒到要熟，入少量的黑芝麻炒熟出锅。
吃花生100克，热量567千卡
相当于听音乐567分钟消耗的热量...
吃花生米100克，热量298千卡
相当于舞厅66分钟消耗的热量...
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