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白茅根甘蔗水

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昊昊小屋

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白茅根具有凉血止血,清热解毒,对乙肝的治疗可以起到一定的辅助效果。甘蔗的营养价值很高,有人称:秋日甘蔗赛过参。甘蔗具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。节日期间大鱼大肉吃多了,正好喝点白茅根甘蔗水,去去火气,预防咽喉肿痛。
主料
甘蔗400克
辅料
白茅根10克

白茅根甘蔗水的做法,共6个步骤

白茅根甘蔗水的做法图解1

1/6. 白茅根

白茅根甘蔗水的做法图解2

2/6. 甘蔗去皮

白茅根甘蔗水的做法图解3

3/6. 白茅根用水清洗浸泡

白茅根甘蔗水的做法图解4

4/6. 甘蔗切成小段

白茅根甘蔗水的做法图解5

5/6. 一并放入砂锅中炖制

白茅根甘蔗水的做法图解6

6/6. 直接饮用或放少许蜂蜜

小窍门

用甘蔗根最好
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营养信息

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  • 白茅根甘蔗水热量256 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物16 克
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