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炖鱼子

炖鱼子

lulu1125

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主料
鱼子一斤
辅料
两段两片花椒8粒左右
大料半个香叶一片辣椒一个
老抽两勺

炖鱼子的做法,共7个步骤

炖鱼子的做法图解1

1/7. 我们把买回来的鱼子清洗干净,鱼泡捏爆,避免在锅中爆开。倒入些料酒去腥。

炖鱼子的做法图解2

2/7. 我们把调料放到一个小碗里。葱、姜、花椒、大料、香叶、辣椒,不喜欢吃辣的不放辣椒就是咸鲜口的。

炖鱼子的做法图解3

3/7. 锅中倒油,放入小碗里的调料爆香。

炖鱼子的做法图解4

4/7. 倒入老抽.

炖鱼子的做法图解5

5/7. 倒入一碗开水,开锅后把鱼子倒入锅中。

炖鱼子的做法图解6

6/7. 开锅后,关小火炖至收汤。但不要炖干。

炖鱼子的做法图解7

7/7. 大功告成。拿烙饼沾汤、卷鱼子都很美味哦。

小窍门

倒入料酒可以去除鱼腥味,不要多,一点就够。
一定要把鱼子清洗干净,否则会有鱼腥味道。
内脏胆固醇较高,建议不要总吃。
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营养信息

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  • 炖鱼子热量259 千卡
  • 脂肪8.23 克
  • 蛋白质28.62 克
  • 碳水化合物1.92 克
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