| 主料 | ||
| 小芋头适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
白糖甜玉头的做法，共7个步骤
1/7. 备小芋头清洗，。
2/7. 放进有垫层的锅里蒸熟。
3/7. 蒸熟的小芋头。
4/7. 去皮。
5/7. 备白糖。
6/7. 撒上白糖。
7/7. 即可开吃。
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| 小芋头适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/7. 备小芋头清洗，。
2/7. 放进有垫层的锅里蒸熟。
3/7. 蒸熟的小芋头。
4/7. 去皮。
5/7. 备白糖。
6/7. 撒上白糖。
7/7. 即可开吃。
吃小芋头100克，热量79千卡
相当于高尔夫球18分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于压腿157分钟消耗的热量...
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