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芹菜炒虾仁

芹菜炒虾仁

若如出2010

若如出2010

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主料
芹菜2根胡萝卜1根冷冻虾仁150克
辅料
适量适量大蒜适量
花生油适量适量花椒适量
大茴香适量料酒适量淀粉适量

芹菜炒虾仁的做法,共10个步骤

芹菜炒虾仁的做法图解1

1/10. 准备芹菜和冷冻虾仁

芹菜炒虾仁的做法图解2

2/10. 虾仁解冻,放碗里,加料酒淀粉和盐,腌一会

芹菜炒虾仁的做法图解3

3/10. 芹菜洗净,摘掉叶子,切小段,胡萝卜洗净切丝,放开水里焯5秒捞出

芹菜炒虾仁的做法图解4

4/10. 准备好葱花,姜丝,大蒜片,花椒粒,大茴香备用

芹菜炒虾仁的做法图解5

5/10. 热锅凉油,下花椒粒,大茴香粒,和姜丝煸炒

芹菜炒虾仁的做法图解6

6/10. 再下葱花和大蒜片煸炒,炒出香味

芹菜炒虾仁的做法图解7

7/10. 接着在下芹菜和胡萝卜炒,

芹菜炒虾仁的做法图解8

8/10. 将腌好入味的虾仁倒入接着炒

芹菜炒虾仁的做法图解9

9/10. 加少许盐,

芹菜炒虾仁的做法图解10

10/10. 炒到虾仁变白,装盘

小窍门

1芹菜和胡萝卜要先在水里焯一下,这样好炒,颜色也好看
2虾仁要腌制,去腥,入味
3炒的时候要大火,
4看到虾仁熟了就关火,因为芹菜和胡萝卜都是熟的
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营养信息

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  • 芹菜炒虾仁热量79 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物12.7 克
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