| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 虾仁适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 生姜适量 |
| 大蒜适量 | 麻辣鲜适量 | |
芹菜炒虾仁的做法，共2个步骤
1/2. 芹菜摘洗干净切丁，虾仁洗净，胡萝卜切丁，锅中放油把虾仁放入翻炒
2/2. 把芹菜丁，胡萝卜丁放炒熟，放盐，麻辣鲜炒几下即可！
小窍门
虾我买的是新鲜的回来，自己剥的，
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| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 虾仁适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 生姜适量 |
| 大蒜适量 | 麻辣鲜适量 | |
1/2. 芹菜摘洗干净切丁，虾仁洗净，胡萝卜切丁，锅中放油把虾仁放入翻炒
2/2. 把芹菜丁，胡萝卜丁放炒熟，放盐，麻辣鲜炒几下即可！
虾我买的是新鲜的回来，自己剥的，
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于做作业11分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于挖煤8分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于扭腰6分钟消耗的热量...
盐水虾
银耳莲子羹
蒜薹炒肉
醋溜土豆丝
蛋包饭
芝士蛋糕
花卷
三杯鸡
宫保鸡丁
锅包肉
奶黄包
红烧猪蹄