三道肉菜预防保健早泄

早泄是一种常见的男科疾病，它的发病率在男性之中一直居高不下，成为男性的首要敌人。为了避免发生早泄这种情况，男士们寻求各种方法来预防或者治疗早泄。在预防和治疗早泄的过程中，男士们需要注意一定要科学的进行保健。

在所有的预防和治疗早泄的方法之中，有一种方法是对其进行饮食保健。这种方法近年来由于其营养价值较高、对人身体不会造成危害、可以在日常生活中进行等优点非常为人们所推崇。简单的介绍三道肉菜，并教给大家做法，来对早泄进行预防保健。

1、黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

2、龙马童子鸡　虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

3、川断杜仲煲猪尾　川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

这三道肉菜不仅口感非常好，非常有营养，它们对预治早泄也是非常有好处的。但各位男性朋友也不要每日服食，要根据自身情况适量食用。