当脚部出现较厚的角质时，可以用温水浸泡足部后，用手轻柔地搓去脚底角化死皮，或者选用浮石、皮钳等工具进行清除。

可是有的美眉不喜欢戴胶手套怎么办呢?你可以这样做:往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保湿成分，洗碗水也能让僵硬的皮肤变得柔嫩。

放弃滥用抗生素咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。

每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

爱喝咖啡的姐妹，每天至少饮用8杯水是你们的必修课，如果你热衷于高纤维食物，那就需要更多的水啦!敏感体质的姐妹们要格外爱惜自己，那些吃了让你过敏的食物也会导致疲劳。

女性朋友一旦出现脚茧就用温热的水进行泡脚，这样可以使角质层吸收水分变软、发白，然后再用水浮石轻轻蹭掉脚茧。

所以，很多女性在夏天里，都喜欢将芊芊玉足裸露在外，赤脚穿鞋很容易对皮肤造成伤害，一旦足部出现异常要及时就医。

阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。

职业关系:久站或久坐，都会影响静脉回流导致盆腔充血，而且导致肠道的运动力不足，粪便下行迟缓，便秘又是导致痔疮形成的最重要的原因。

“人体的自我调节能力是很强的，比如脂肪，有需要的地方就多调动一些，不需要的地方就减少一些，所以很多女性减肥先瘦胸，而腹部特别不容易瘦，就是人体对自我的保护。

专家介绍，腱鞘炎是一种常见病，以手与腕部最常见，好发于长期、快速、用力使用手指和腕部的中老年妇女、轻工业工人和管弦乐器演奏家等。

女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现，可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。

“尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。

有些女性朋友在夫妻生活时，因为某些情况具有恐惧感，或者有不适应的感觉时，常常会因紧张无法投入而湿润不够。

和以前相比，20多岁的女孩子如今成为了阴道炎的“主力军”，因为这些女孩子性生活比较频繁，对性生活后卫生也较疏忽，细菌易入侵。

现代女性很多因为太过于清洁私处而出现白带增多症状，那么是什么原因引起白带增多呢?专家提醒，白带增多有可能是感染了急性宫颈炎。

【案例】护理液反洗出病不知是因为洁癖还是心理障碍，小妮老是觉得“私处”黏黏腻腻的，尤其是夏天，下面又湿又热，有时还有点白带，别提多难受了。

捂后背--凉席赶紧撤走入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。