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八款养生粥品让女人永葆青春

导读:功效菠菜粥具有养血止血敛阴润燥通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘习惯性便秘以及痔疮便血小便不利高血压引起头晕等患者食用。

八款养生粥品让女人永葆青春

凡是女人都梦想着可以永葆青春,希望自己可以永远keep住16岁的肌肤、18岁的甜美、25岁的气质。但是现实总是很残忍,在我们身体留下岁月痕迹。如果不想自己往后的日子里都对着镜子对着皱纹叹气,那么就做好保养工作吧。

猪肝

原料粳米250克,猪肝60克

做法在原料中加入适量水,共煮成粥。

功效猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

菠菜

原料菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克。

制作粳米和菠菜中加水适量,放入猪油,共煮成粥,待要起锅前加调料调味。

功效菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

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