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8大水果美容功效各有不同

导读:草莓富含氨基酸果糖蔗糖葡萄糖柠檬酸苹果酸果胶胡萝卜素维生素bb烟酸及矿物质钙镁磷铁等多种营养素,对生长发育有很好的作用。

8大水果美容功效各有不同

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2、改善肤质奇异果

奇异果又称为猕猴桃,美国rutgers大学paullachance针对27种日常最受欢迎水果的研究表明,奇异果是其中营养价值最高、热量最低、矿物质和维他命含量最高的水果,被称为“果中之王”。

中医性寒味甘酸,有解热、止渴、利水、健胃的功效。对烦热、腹泻、呕吐、关节痛、过敏等症都有较好的疗效。还能降低胆固醇、降血脂、促消化。

美容因含有很丰富的维他命、果胶、果酸等,可改善毛孔粗大,补充养分、预防黑色素沉着,使皮肤更白皙细腻。

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