喝粥吃米饭 糖友改选哪个

一担患上了糖尿病这种危害大的疾病患者要多加注意饮食，合理的饮食对患者是很重要的，尤其是患者要注意米饭和粥的饮食，那么，糖尿病患者吃米饭跟粥的区别?下面让专家来解答一下。

喝粥吃米饭糖友改选哪个

1、早上喝粥的时候不能吃太多，而且不能喝太烂的粥。

2、在喝粥的同时，还可以搭配牛奶、青菜、豆浆等，这些食物对控制血糖有很好的帮助。

3、大米可以搭配麦片一起煮粥，患者还可以选择小米、黑米、玉米等，其中含有的纤维多，消化吸收时间长。

患者要在饮食上多注意，才能避免血糖波动严重。糖尿病的危害还表现在很多方面，要多注意，做好预防，减少对身体的伤害。