3.孕妇禁吃爆炒焦的坚果。爆炒的坚果由于味道鲜美,深受大家喜爱,如炒板栗,炒花生、椒盐核桃等。其实坚果在爆炒的时候,很多营养元素会被破坏掉,甚至还有可能转化为致癌的苯并芘、丙烯酰胺等物质。因此,孕妇要禁吃炒焦的坚果。
葡萄燕麦饼干
坚果蔓延莓南瓜发糕
芝士布朗尼蛋糕
桑葚坚果酸奶慕斯蛋糕
冰激凌炸弹
焦糖核桃慕斯蛋糕
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