如何防治妊娠水肿和高血压

推荐食谱虾米炒芹菜

原料虾米10克，芹菜200克，植物油、酱油各10克，盐25克。

制作①将虾米用温水浸泡。芹菜理好洗净，切成短段，用开水烫过。

②锅置火上，放油烧热，下芹菜快炒，并放入虾米、酱油，用旺火快炒几下即成。此菜含钙、铁、磷丰富，清爽可口。