饮食搭配不当当心药效打折

1、任何药物都忌烟

原因因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。实验证明，服药30分钟内吸烟，血液中药物浓度约降至不吸烟的1/20。

提示服用任何药物后的30分钟内，都不应吸烟。

2、止泻药忌牛奶

原因牛奶不仅降低止泻药的药效，同时内含的乳糖成分还容易加重与腹泻相关的症状。

提示服用止泻药期间，应避免喝牛奶。

3、钙制剂忌菠菜

原因菠菜中含有大量的草酸钾，进入人体后分解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体对钙的吸收，还容易生成草酸结石。

提示服用钙制剂前后两小时内不要进食菠菜，实在想吃，可先将菠菜煮一下，待草酸根离子溶解于水，将水倒掉后食用。