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吃大麦等于注入胰岛素?

导读:研究表明,如果每天吃100克大麦麸,能有效降低人体血浆中胆固醇和糖的浓度,与注射胰岛素的效果几乎一样。

吃大麦等于注入胰岛素?

南瓜大麦羹将水800毫升煮沸,放入大麦150克并以大火煮沸,然后加入8颗红,改以小火煮至大麦裂开。加入南瓜(去皮切丁)200克,继续煮至大麦熟透后加入白糖120克,继续煮至白糖溶解即可。

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