海马的功效与作用,海马的治病验方

一、海马的功效与作用

(一)海马的功效

海马性温，味甘，入肝、肾经。能升阳解肌，透疹止泻，除烦止温，治伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾、耳聋等。

因为海马有补肾壮阳，活血理伤之功，适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子阳痿不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者。

《本草新编》中说：“海马入肾经命门，专善兴阳，功不亚于海狗，更善堕胎，故能催生。海马功用不亚于腽肭脐，乃尚腽肭脐而不尚海马。此世人之大惑也。海马不论雌雄，皆能勃兴阳道。”这里是将海马与黄狗肾的壮阳之功加以比较，很多人都知道黄狗肾(又名腽肭脐)能壮阳，用于治疗男性不育症，事实上，海马壮阳之功，不亚于黄狗肾，而且黄狗肾往往求之不易，价格较为昂贵。

天然养生

补肾健体：将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡1个月，每晚临睡前饮1小杯。

滋补温内：用海马配核桃仁、黄芪、党参、山药、大枣、枸杞和鸡肉，炖汤食用。

(二)海马的作用

1、性激素样作用

海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系，提高性激素水平有利于抗衰老。同时，对不孕、性功能减退者也是一味很好的治疗药。另外，海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用。

线纹海马的乙醇提取物，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使子宫及卵巢(正常小鼠)重量增加。海马(品种未注明)提取液表现雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但比蛤蚧强。

2、延缓衰老作用

衰老是自然现象，也代表了身体各种机能减退。服用海马有延缓衰老的作用。从古至今海马一直作为延年益寿的补药。现代动物实验也证明，海马研粉、水煎或浸酒制剂都能抗衰老。中老年人长期服用有很好的保健作用。海马能延长小鼠(NiH雄性小鼠)缺氧和存活时间，延长小鼠的游泳时间，显示了较好的抗应激力，增强体质和对外界不良刺激的抵抗力，增强动物的记忆力。海马对MAO-B(单胺氧化酶B)活性、过氧化脂质均有显着影响。海马配人参的制剂经药理实验表明，小鼠游泳持续时间明显延长，并能对抗氢化考的松引起小鼠胸腺萎缩的不良影响，表现出此制剂的补益作用。

3、抗疲劳

海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。

4、提高免疫力

海马可使人和实验动物免疫能力明显提高，平时体虚易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。

5、具有抗癌活性。

二、海马的治病验方

1、用于肾阳虚所导致的腰膝酸软，阳痿，尿频，可单用研末或者浸酒服，或者和补骨脂，淫羊藿同用。

2、用于癓瘕，经常和大黄，青皮，巴豆等同用。治跌打损伤，可单用或者浸酒服，或者和苏木，红花等同用。

3、外伤出血：适量的海马，烧成灰，研成细粉，装瓶留着备用。海马炒焦研末,敷于伤口。治外伤出血,血可立止。

4、哮喘：海马焙黄研成细末，每次冲服3g;或海马3g，当归6g，水煎服。

5、女性宫寒不孕：海马1对，炙焦后研成细粉，装瓶留着备用。每回3g，每天三回，用黄酒送服，有温肾暖宫之作用。

6、腰腿疼痛，跌打损伤：海马50g，40度白酒500ml。把海马焙干，研成细粉，接下来放进白酒中浸泡24小时以上。每回服5到10ml，每天两回。可温肾壮骨，活血疗伤。

7、阳痿：海马1对，炙焦后研成细粉，装瓶留着备用。每回服用1.5g，每天两回可温肾壮阳。

8、肾虚白带多：海马1对，杜仲15g，黄芪30g，桃仁12g，白果10g，白芷10g，土茯苓30g。水煎两回，分两回服，每天一至两剂。

9、乳腺癌：海马一只，蜈蚣6只，穿山甲5克，把上述药材培干研成末，每回1g，米酒冲服，每天两回。

10、原发性血小板减少：人参120g，海马30g，皂矾120g，油桂60g，核桃仁60g，大枣60g，七寸蛇一条。人参，海马烤干，把所有药物碾成粉。大枣去核蒸熟，碾成糊状;将药粉与在糊中，制成丸，每丸约3至5g。每天三回，每回1丸，餐后温水服用。

11、腹疼，痞块，难产：海马焙干研成末，每回3至9g，冲服或者煎服。

三、海马保健食谱

海马熟地炖羊肉

功效：壮阳益精

做法：海马5条，熟地25g，羊肉400g，生姜5片。把上述材料洗干净;羊肉去脂肪，洗干净，切块，与生姜放进炖盅内，加适量的水，加盖隔水炖3小时;食用时放盐调味，该量可供三至四人用。

海马蒸童子鸡

功效：温中补阳

做法：童子鸡一只，海马10g，虾仁12g，葱段，姜末，盐，味精，黄酒，清汤各适量的。童子鸡去毛杂，洗干净;海马，虾仁泡开，洗干净，摆放置在童子鸡身上，加适量的葱段，姜末，盐，味精，黄酒，清汤，上笼蒸熟。

核桃瘦肉海马汤

功效：补肾壮阳调理血气

做法：核桃45g，海马20g，猪瘦肉400g，红枣4个，生姜3片，盐，生油适量的。核桃去壳，衣，红枣去核，均洗干净，稍浸泡;海马洗干净，温水稍浸泡;猪瘦肉洗干净，整块不用刀切，接下来一起与生姜放进瓦煲内，加入清水约10碗，大火煲沸后，改小火煲约2个小时，调入适量的盐与生油即可。

海马小米粥

功效：强身健体

做法：海马粉3g，小米，适量的红糖。小米煮粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。

海马酒

功效：助阳补肾

做法：蛤蚧1对，海马，鹿茸各10g，丹参15g，五味子，淫羊藿各30g，枸杞子50g，白酒2500ml。把上述药材浸入白酒中，密封浸30日后饮用。睡觉前饮用30ml，两个月为一个疗程。

四、海马进补注意事项

1、适宜人群

适宜人群：海马作为补肾作用极强的食物，可以补肾壮阳，强腰，暖肾，而且因为海马能通任脉，又有活血的功效，所以特别适合肾虚作喘，腰膝酸软，症瘕积聚的成年人服用。

禁忌人群：海马药性偏温，因此，孕妇及阴虚火旺者忌服。

2、鉴别

食品要达到养生的功效，其原料的品质就显的非常重要。海马价格昂贵，海马的伪品并不容易见到，但往海马体上掺伪以加重分量却是常见，一些不法商贩往往在海马的腹部、尾部、头部沾上如水泥、面粉、沙子，食用盐，铁，石膏等等以增加重量来谋取暴利;有时往海马的胸腹部插入金属细物。这种海马不仅补肾的作用减弱而且对身体有害。这与冬虫夏草的掺伪是相似的。所以购买海马时，要仔细辨别，细心掂量，也可用吸铁石吸一吸;但有些制伪者不用铁，而用铅，那吸铁石就无用了。掺假的海马重量是正品海马的1.5到5倍，置在手上有沉重感，形态上比正常的饱满，将头，腹部剖开一般可见掺假物。正品海马颜色淡白黄色，黄色或者黄褐色，体型瘦长。

3、分类及注意事项

海马分大海马，中海马，小海马。大海马，中海马补肾作用虽强，但很容易上火及引起血压升高，特别是对于身体比较虚弱的人往往虚不受补，所以我们定制的是小海马，功效较为缓和，并且利于吸收，适合长期服用。因为海马补肾作用强，容易上火，所以一定要把小海马的打碎成粉末状后食用，粉要尽可能的细一些。量也要控制，不能多吃，每天吃1-2次，每次的量为一汤匙，血压高的人尽量不要吃。