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吃什么预防老年斑,自制美白祛斑面膜方法

导读:增白美容粉:西瓜仁225克,桂花200克,橘皮100克,共研细末,饭后用米汤调服,每日3次,每次1匙,尤适用于老年斑、雀斑或面色蜡黄者。

一、多吃哪些食物可以有效防止老年斑

生姜:姜洗净、切成片或丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象。

大蒜:大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

杏仁:取杏仁适量,去皮捣成泥状,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

茯苓:取茯苓适量,将其研成细末,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天1次。

黑木耳粉:取黑木耳适量,将其洗净、焙干为末,每日餐后热米汤送服3克。

增白美容粉:西瓜仁225克,桂花200克,橘皮100克,共研细末,饭后用米汤调服,每日3次,每次1匙,尤适用于老年斑、雀斑或面色蜡黄者。

二、自制美白祛斑面膜方法

自制美白祛斑面膜一、酸奶燕麦美白祛斑面膜

材料:酸奶、燕麦片

 制作方法:

1、取酸奶2勺

2、取1勺燕麦片

3、将二者调均后敷于脸部,20分钟后用温水洗净

 功效:酸奶含有氢昆类衍生物,可以分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

 功效:酸奶含有氢昆类衍生物,可以分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

 自制美白祛斑面膜二、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

制作方法:

1、将杏仁以热水泡软,捣成泥

2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌,放入密闭瓶中

3、每晚睡觉前,均匀涂于脸部,隔天醒来,再用温水洗净

 功效:酸奶含有氢昆类衍生物,可以分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

功效:润肤除皱,使松弛皮肤紧绷,淡化黑斑,让肌肤白皙亮丽

自制美白祛斑面膜三、玫瑰桃仁祛斑面膜

材料:玫瑰干瓣、核桃仁

制作方法:

1、核桃仁(10克)打磨成粉,加入面粉(10克),再调入水,充分混合

2、在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克),放在炉火上以小火煮至玫瑰软化,面糊呈粉红色

3、放凉后将面膜均匀涂在脸部,30分钟后洗干净

 功效:酸奶含有氢昆类衍生物,可以分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

 功效:美颜淡斑;玫瑰具有活血的作用,能够有效抑制黑色素的产生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用,能够抑制黑色素沉着,淡化斑点。

三、祛除老年斑后应该如何护理

1、去老年斑后要使皮肤纹路恢复自然状态,必须依照医生的方案,使用修复霜,直到皮肤纹路长好才可停用。

2、激光去老年斑后一天要涂4次修复霜,涂修复霜前,必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶,要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位,再用面巾纸沾干所有水分,然后涂修复霜。

3、去老年斑治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。

4、激光去老年斑后六个月内不可祛角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜。

5、去老年斑后保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是修复的好帮手。

6、激光去老年斑后可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C,尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品,出门避免目光直射。

四、蜂蜜生姜水防老年斑

中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止哎、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的用用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含水量有的辛辣万分“姜辣素”具有很强的搞氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化用用比目前最常用的搞氧化剂——维生素e的作用更强。

而蜂蜜具有补中润燥、缓急解毒的用用,通过其补益用用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素c和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。介是,生姜具有发散作用,年老体弱、表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴,蜂蜜的补益的用用则可以避免服用生姜后的出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。

因此,老年人右取新鲜生姜片10-15克,用200-300毫升开水浸泡5-10分钏,待水温冷却至60℃以下时,加入10-15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素c,降低其抗菌素氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,耐用还可能使用权已经出现的老年斑渐渐浅、缩水。

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