用白醋泡脚好吗 孕妇用白醋泡脚能治脚气吗

一、用白醋泡脚好吗

相关的专家指出，白醋泡脚是一种很好的提神醒脑的药物。它对脚步是比较的好的。如果是在温水中间加入一点点的白醋的话，在睡前的时候泡脚的话，是可以帮助我们强身健体的，同时也是可以帮助我们治疗失眠和消除疲劳的。对身体的好处是比较的多的。所以用醋泡脚是很好的，下面我们详细的了解一些好处。

1.用醋泡脚是可以帮助消除疲劳的。用白醋泡脚的话是可以帮助我们加速人体的血液循环的，最后就可以帮助提高血红蛋白的能力。从而就可以帮助我们缓解疲劳。它还可以帮助我们促进身体的各个系统的新陈代谢，这样就可以帮助我们排除身体中间的二氧化碳以及废气。最后就可以让人体感到非常的放松。

2.现在有很多的人的压力都是比较的大的，最后就会造成睡眠出现问题的情况。当出现了这样的情况的时候，我们就可以每天在睡前用白醋泡半个小时的脚，这个是可以帮助我们协调兴奋程度的，也是可以帮助我们梳理紧张的神经的，是可以帮助改善睡眠的质量的。我们在睡前泡脚了之后不要做其他的事情，直接去睡觉，就会有一个比较好的睡眠质量。

3.用白醋泡脚还可以帮助我们强身健体。脚步是人体穴位最多的一个地方。所以说要是把脚步保养好了的话，就对我们的健康是很有利的。用白醋泡脚可以帮助我们清除人体血液垃圾，还可以帮助治疗很多的慢性的病症。

4.用白醋泡脚还可以帮助润泽肌肤。在冬天的时候，由于天气是比较的寒冷的，皮肤就会比较的干燥，这个时候我们只要用白醋泡脚的话，皮肤就会变得更加的光滑。但是需要注意的是我们要坚持，只有坚持才会有效果。

二、　白醋泡脚具体方法

1、白醋加蒜，稀释后，泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。

2、白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。

3、利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹风机对着鞋里吹一会，热风不但能使鞋内干燥、舒适，还可以除去霉菌。

三、用白醋泡脚的注意事项有哪些

睡前泡脚本来就有安眠的作用，而用醋浸泡脚，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，禁用化学醋。

白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋（米醋或老陈醋）。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。

另外，把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋，可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓，促进血液循环，帮助酣睡，预防静脉曲张；经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡脚还能起到预防感冒的作用。

虽然醋泡脚的好处有很多，但是以下这些情况是不宜的：

1、在用白醋泡脚时，如果脚上有伤口的话，最好不要泡脚。脚上本来会有细菌，如果伤口还没有长好的话就泡脚，不仅会影响伤口的愈合，也会导致细菌侵入伤口内，使得伤口发炎。白醋是酸性的，酸性和碱性起中和反应，因此在用白醋泡脚后，不要用碱性的肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的药膏之类的，否则利用白醋泡脚效果就没有了。

2、太饱太饿时都不易泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。老人泡脚不要泡太久。老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

四、孕妇用白醋泡脚能治脚气吗

孕妇其实可以说是患有脚气的高发人群，但是孕妇在用药方面又不能随便用药，所以民间有不少偏方治疗孕妇的脚气，其中有一个就是用白醋泡脚，既然如此，处于孕期的孕妇患有脚气的话能用白醋泡脚吗？

白醋的确是可以治疗脚气的，建议用白醋好。方法是：用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。但水温不要太高，还可以加少许盐，效果更好。又或者是白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选-种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。除此之外，还有藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，备用（浸泡时每天摇动数次）。使用时取药液每天浸泡2-3次，每次20-30分钟，连续5-天。

虽然用醋泡脚能治脚气，但是用醋泡不能治根脚气，如果要根治，你有几点要注意：

1、每天换一次袜子，保持脚的干燥。

2、注意你的袜子的质量，选择质量好、含棉多的袜子，最好选毛巾袜，就是袜子里面像毛巾一样的。

3、每天睡觉前用热水洗脚，洗脚有关键点就是一定要把脚洗干净，而不只是泡泡，你可以用肥皂把脚的每个部位仔细搓搓，搓到洗干净以后不发滑为止。或者你可以到市场买一种叫做擦脚石，洗脚时可以用他把脚上的死皮和脏污都挫掉。