柚子刮油瘦身效果好水果

柚子是常见的水果，有很好药用价值。中医认为，柚子肉对于健脾胃、清肠利便功效极佳，对于身体赘肉更能起到刮油功效。而且正确食用轴子，降血糖、降血脂也十分有利，因此它的减肥瘦身效果是十分好的。

由于冰粉具有很低的热量，因为存在肠胃的时间比较长，所以会具有很强烈的饱腹感，于是与柚子肉搭配会起到神奇的减肥效果。

一：柚子肉+冰粉

食物：柚子1/4个、冰粉1碗

做法：1、将柚子去皮、取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用;

2、市面上有很多现成的冰粉卖，姐妹们可以直接购买一碗，然后将准备好的1/4柚子果肉加入其中拌匀即可。